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秋の味覚
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    JUGEMテーマ:日常

    実りの秋を迎えて果物や新米を楽しめる季節になった。

    時々山の恵みをいただくことがある。

    PA230120.JPG

    夫が山で作業をしているとのこと。

    足の踏み場がないくらいの栗があったとのこと。

    おすそ分け。

    白神山地からはこれ
    PA230119.JPG

    香りが素晴らしい。見事なマツタケ。

    お吸い物にしてみようかと・・・

    秋の楽しみ方はさまざまです。H

    posted by: hashizume-c | 季節たより | 12:23 | comments(1) | - | - |
    10月20日 スポーツの秋
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      JUGEMテーマ:クライミング

      10月中旬、日中の気温は20℃ほどで過ごしやすい。

      日が暮れると一気に気温が下がる。

      この日はクライミングの練習会に参加する。

      PA200115.JPG

      10月からルート設定が変わり、難しくなった。

      それでも各自に合わせたレベルで練習ができる。

      登っている時は夢中になって寒さは感じないが、

      休んでいる時は、ダウンジャケットがちょうどよい。

      長い夜の過ごし方はさまざまだ。H

       

       

       

      posted by: hashizume-c | スポーツ | 22:41 | comments(0) | - | - |
      10月18日八幡平の紅葉
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        JUGEMテーマ:花紀行

        八幡平大沼付近の紅葉が見ごろを迎えた。

        早朝秋田市を出発。

        国道341号線を玉川温泉方面に向かう。

        午前中は快晴予報

        IMG_0234.JPG

        玉川ダム湖にかかる橋から上流を俯瞰する。

        標高1000m付近の紅葉が期待できそう。

        新玉川温泉付近

        IMG_0240.JPG

        ブナの黄葉、ダケカンバの赤、トドマツの緑

        見事なコントラスト

        IMG_0243.JPG

        大場谷地の湿原 草紅葉が見事だ

        そして八幡平大沼

        IMG_0253.JPG

        遊歩道を1周する

        時折の青空と沼に映る紅葉

        IMG_0254.JPG

        ハウチワカエデの赤も彩りを添える。

        山の紅葉は本番を迎えている。

        里の紅葉も間もなく始まることだろう。H

        posted by: hashizume-c | 季節たより | 20:52 | comments(2) | - | - |
        10月15日(木)がん教育指導者講習会
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          JUGEMテーマ:がん全般

          10月15日(木)午後

          秋田県教育庁主催「がん教育指導者講習会」で講演。

          秋田県総合教育センター

          DSC_0803.JPG

          秋田市から約30分 秋田港をドライブしながら向かう。

          DSC_0804.JPG

           講義の持ち時間は質疑応答を入れて2時間

          がん教室の運営の方法、

          医師と患者がどのような形で講義をするのかをアドバイス。

          現場の問題点などにこたえる形。

          がん患者のビデオや緩和ケアのTV番組を紹介した。

          会場の反応は良好で、来年度の実施に向けて弾みがついたと思う。

          主催者側の熱意と現場のやる気にかかっていて、

          特に管理者である校長の意識が重要だと思う。

          皆、頑張ろうね。H

           

           

          posted by: hashizume-c | 医療 | 15:57 | comments(0) | - | - |
          10月14日誕生日に
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            JUGEMテーマ:日常

            10月14日61歳の誕生日を迎えました。

            コロナ禍でいつもとは違う1年を過ごしてきました。

            自粛期間は体重が一時増えましたが、秋にはほぼ元に戻りました。

            PA150114.jpg

            体調は良好で、休日はできるだけ身体を動かすようにしています。

            患者さんや友人から、お祝いのメッセージをたくさんいただきました。

            ありがとうございます。

            今後ともよろしくお願いいたします。H

            posted by: hashizume-c | 日記 | 23:08 | comments(1) | - | - |
            奥森吉 桃洞沢上流部の紅葉(10月11日)
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              JUGEMテーマ:登山

              10月11日奥森吉の桃洞沢

              上部へ遡行すると、見事な景観が広がっていた。

              その1枚

              PA110128002.jpg

              沢の静かな流れに紅葉が反射していた。

              鏡面像の紅葉。なかなか見事な景観だった。

              矢留山岳会のHPに記録が載りました。H

              posted by: hashizume-c | 山登り | 21:39 | comments(2) | - | - |
              10月11日奥森吉 桃洞沢から赤水渓谷へ周回
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                JUGEMテーマ:登山

                10月11日(日)奥森吉の桃洞の滝から遡行し、赤水渓谷に抜けてみました。

                メンバーは矢留山岳会、S会長、M橋、橋爪の3名

                奥森吉の紅葉はまだ始まったばかり。

                ブナの緑に黄葉が混ざり輝いている。

                PA110118.JPG

                約1時間ほどで桃洞の滝

                PA110124.JPG

                本当んい不思議な景観だ。

                右側のマタギステップを利用して遡行開始。

                山の上は紅葉がはじまっていた。

                PA110121.JPG

                詳細は後日レポートをお待ちください。

                下の写真は秋田大学病院長の南谷君からもらった写真。

                FB_IMG_1602419891228.jpg

                上部の左が私。懸垂下降の準備をしている。

                まさか同じ場所に来ているとは。。。というより

                やっぱり山でよく会うよね。

                PA110151.JPG

                今シーズンの沢登りは今日で終了。

                おう穴に落ちて冷たかったけど、楽しい沢登りでした。

                詳細は後日にでも。H

                posted by: hashizume-c | 山登り | 21:59 | comments(0) | - | - |
                10月10日(土)新型コロナウィルスと県外への移動について
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                  JUGEMテーマ:社会問題

                  10月1日より秋田県では、首都圏への移動について

                  感染対策を講じた上での移動が緩和されました。

                  注意点と現状について本日秋田魁新報の聴診記に投稿しました。

                  コロナ移動002.jpg

                  以下本文

                  往来緩和「安易な移動避けて」

                   秋田県は先月末、新型コロナウイルス感染症対策本部会議を開き、首都圏など8都府県との往来制限を今月から緩和することを決めました。

                   しかし、毎日多いときで200人以上が新たに感染する地域に安易に行くことは避けるべきだと思います。県内の医療機関や介護施設では、職員に対して県外への移動を制限している事業所があるのが現状です。職員が新型コロナに感染した場合、診療や施設運営に多大な影響が出てしまうからです。

                   県は都道府県をまたぐ移動をする必要のある場合、感染防止策の徹底を呼び掛けています。混雑を避けて人と人との間隔を確保する、感染防止策が取られていない店舗を利用しない、三つの密(密閉、密集、密接)の場での会食を避けるなどです。

                   国土交通省からは観光関連事業者が旅行者視点での感染防止のための留意点をまとめた「新しい旅のエチケット」が公表されています。訪問先でのマスクの着用や手洗いを励行するほか、川柳形式で具体的なマナーを紹介。「混んでたら、今はやめて、後からゆっくり」「おしゃべりをほどほどにして、味わうグルメ」「大浴場、静かにゆっくりいい湯だな」など、留意点をまとめています。

                   この春以降、手洗いやマスクの着用、3密を避けるなど基本的な感染対策を徹底したことで、日本では感染症が激減しました。

                   国立感染症研究所の報告では4月以降、インフルエンザ、手足口病、ロタウィルスによる感染性胃腸炎、夏に流行する流行性角結膜炎の発症がほとんどみられず、水痘やヘルパンギーナなど小児での感染もほとんどありませんでした。

                   私たちが行っている感染予防対策が成果を出したといえると思います。

                   先週の本コラムでも、インフルエンザと新型コロナウィルス感染症について詳しく取り上げていましたが、初期症状はほとんど見分けがつきません。また今季はリスクのある人には早目のインフルエンザ予防接種を呼び掛けています。

                   しかしあまり早く予防接種をすると、春まで抗体が持たないこともありますので、まずはかかりつけ医に予防接種をする時期を相談してください。

                   自粛生活が長引くと、さまざまなストレスがかかり、身体的にも精神的にも悪い影響が出てしまうことがあります。新しい生活様式にはまだ慣れない部分もあるとは思いますが、感染症をただ恐れるのではなく、正しく理解して、適切な行動を冷静に行いたいと思います。

                  (はしづめクリニック院長 秋田市 橋爪隆弘)

                  posted by: hashizume-c | 医療 | 12:05 | comments(0) | - | - |
                  10月8日(木)釣べ落とし
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                    JUGEMテーマ:北東北

                    秋の日はつるべ落とし。

                    午後の診療をしているとあっという間に日が暮れている。

                    PA080112.JPG

                    秋のうろこ雲に夕陽が反射している。

                    小友沼

                    PA080111.JPG

                    黄金色に輝く。

                    周囲が一瞬明るくなったように思える。

                    少し寒くなった。

                    ゆっくり温泉に浸かってから秋田に戻ろう。H

                    posted by: hashizume-c | 日記 | 17:40 | comments(0) | - | - |
                    10月6日朝の冷え込み
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                      JUGEMテーマ:北東北

                      10月に入って朝が冷え込むようになった。

                      1か月前に30度近くあったことなど忘れている。

                      気温が10度を下回ると山の樹々の紅葉が進む。

                      ここのところ山には出かけれられないが、

                      SNSでは、紅葉の写真がたくさんUPされている。

                      標高の高い場所では見ごろを迎えているようだ。

                      2年前9月下旬の写真。

                      IMG_3096.JPG

                      今年の紅葉は10日ほど遅いようだ。

                      この週末の天気が気になってしかたない。H

                      posted by: hashizume-c | 日記 | 22:35 | comments(1) | - | - |