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11月17日(日)千秋公園のもみじ
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    JUGEMテーマ:北東北

    11月17日(日)晩秋の1日

    秋田市で開催される研修会に以前お世話になった先生やスタッフが来秋。

    総合保健センターへ出向く。

    全国で活躍されているので、なかなかお話しする機会がなかった。

    10数年前「がん対策基本法」ができてから世の中が変わったと実感する。

     

    会場の目の前には千秋公園

    PB17000303.jpg

    かえでの紅葉が鮮やか

    PB170007.JPG

    秋田市内の紅葉も終盤を迎えている

    四季折々楽しめる場所がたくさんあってうれしい。H

     

    posted by: hashizume-c | 日記 | 14:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
    11月14日(木)五能線は運休
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      JUGEMテーマ:鉄道・駅

      11月14日(木)北日本は冬型の気圧配置

      秋田地方は強風の一日

      能代での診療が終わると、雪が舞っている

      こんな日は五能線が運休となる。

      秋田への帰路

      リゾートしらかみ4号は東能代駅始発とのこと

      DSC_0338.JPG

      東能代駅から乗車したのは、私1名。

      DSC_0339.JPG

      4両編成のリゾート列車をなんと貸し切り

      なんだか申し訳ないが、

      リラックスして帰ることができるのでありがたい。

      JR東日本に感謝。

      今日もお疲れ様。H

       

      posted by: hashizume-c | 旅行 | 18:33 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
      11月10日(日)仙台作並 鎌倉山
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        JUGEMテーマ:登山

        11月10日(日)仙台、福島、秋田の混合チームで

        仙台市作並の鎌倉山にクライミング。

        晩秋の秋山

        PB100030.JPG

        上部の岩場にとりつくメンバー

        PB100028.JPG

        クライミングの詳細は後日に。

        山の後半は、きのこ。

        PB100029.JPG

        ぷりぷりのクリタケ

        今日も楽しんで収穫しました。

        早速ソテーに

        肉厚で美味でした。

        クライミングの記録は後日。H

         

        posted by: hashizume-c | 山登り | 21:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        11月7日(木)リゾートしらかみ
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          JUGEMテーマ:鉄道・駅

          11月7日午後は能代で診療。JRで移動する。

          秋田から東能代まで、乗車券¥990。

          特急つがるは自由席券¥950が必要

          PB070003.JPG

          リゾートしらかみは指定席券¥330、さらにWiFiが使える。

          PB070007.JPG

          今日は往復利用させていただいた。

          リゾートしらかみのボックス席は、6人かけ。

          疲労度が全く違う。

          通勤で使わせてもらうのが申し訳ないくらいだ。

          今日もお疲れ様。H

           

           

           

           

          posted by: hashizume-c | 日記 | 18:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
          豊穣の森吉山
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            JUGEMテーマ:北東北

            11月3日奥森吉ブナ林の散策。

            PB030038.JPG

            落葉のじゅうたんの上をサクサク歩く。

            この時期は訪れる人も少ない。

            枯れたブナには、クマゲラの食痕。

            PB030034.JPG

            大木を貫くように、樹々の中の虫を食したという。

            倒れた樹々には次の世代うまれてくる。

            菌類だ

            天然のナメコ

            PB030028.JPG

            ナメコの畑のようだ

            これは、ムキタケ?

            PB030031.JPG

            次から次へと森の恵みを授かる

            1時間ほどで散策終了。

            この日の収穫

            PB030044.JPG

            ナメコは大根おろしと味噌汁。

            クリタケやムキタケは、味噌汁や煮つけ。

            さらにベーコンをバターでいためました。

            あまりのおいしさに絶句です。

            豊穣の森に感謝。H

             

             

            posted by: hashizume-c | アウトドア | 22:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
            11月4日(祝)女神岳
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              JUGEMテーマ:北東北

              JUGEMテーマ:登山

              11月4日連休最終日 この日は晴れ

              午後から横手で用事がある。

              午前10時前秋田市を出発。

              途中のSAで検索する「横手近郊の山」女神山に決定。

              登山口は湯田ICから15分とある。

              信じたのがいけなかった。

              林道を走ると、県境で行き止まり。

              来た道を戻り、谷に落ちそうな林道をひた走る。

              11時40分駐車場に到着。

              IMG_4143.JPG

              コースタイムは3時間

              午後1時になったら引き返すことで、登山開始。

              紅葉は終盤だが、標高が低い分だけまだ黄葉がのこっている。

              10分ほど歩くと白糸の滝

              IMG_4178.JPG

              高度感満点。

              まもなく急な登りが始まる。

              IMG_4147.JPG

              標高差400m  

              急な登りに息がきれる

              IMG_4149.JPG

              やっと稜線にでるも、まだ先はながい。

              登り出して50分最後の登りだ。

              IMG_4151.JPG

              ここで初めて二人とすれ違う

              午後1時 標高955m山頂到着

              IMG_4154.JPG

              二人連れと言葉を交わす。

              午後1時17分

              時間がないので写真を撮ったたすぐに下山にかかる

              IMG_4153.JPG

              ここは奥羽山脈の稜線上なのだ。

              ブナの樹々の間から見えるのは真昼岳

              IMG_4156.JPG

              葉をおとしているので、展望がきく

              県境の稜線をどんどん下る。

              途中で5人グループを追い抜くと「橋爪先生」と声がかかる。

              秋田の山のグループ。「お疲れ様」

              IMG_4168.JPG

              県境分岐。ブナ見平へ下る。

              ブナ林が続いて気持ちよい

              IMG_416701.jpg

              下るにつれてまだ残っている紅葉が輝く

              IMG_417001.jpg

              カエデの赤がひときわ目立つ。

              晩秋の山あるきも趣がある。

              あとは雪がふるのを待つ山々なのだ。H

               

               

               

               

               

               

               

              posted by: hashizume-c | 山登り | 21:25 | comments(1) | trackbacks(0) | - |
              11月3日(日)奥森吉の紅葉
              0

                JUGEMテーマ:北東北

                11月3日(日)文化の日

                昨夜W杯決勝が終わった。

                この1か月、十分に楽しむことができた。

                このラグビーロスを乗り切るためには、山へ。

                森吉方面へ向かう。

                森吉ダム湖の紅葉

                IMG_4130.JPG

                湖面に映る紅葉

                奥森吉へ車を走らせる

                錦秋の森がせまる

                IMG_4134.JPG

                車を停めて何度もシャッターを切る

                IMG_4135.JPG

                雲の切れ間に錦秋の山なみ

                IMG_4139.JPG

                息をのむような色彩。

                そんな山奥に温泉。

                PB030045.JPG

                杣温泉(そまおんせん)日本の秘湯を守る会

                こんな山奥で知り合いにばったり。

                美しい日本の秋なのだ。H

                 

                 

                 

                posted by: hashizume-c | 山登り | 21:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                11月2日(土)「最高の人生の見つけ方」秋田魁新報
                0

                  JUGEMテーマ:緩和ケア

                  11月2日(土)秋田魁新報「聴診記」に投稿しました。

                  最高の人生JPG.JPG

                  今回は、緩和ケアについて。

                  現在公開中の映画「最高の人生の見つけ方」

                  よりよく生きることを考えさせられる名作です。

                  以下全文。

                  吉永小百合さん、天海祐希さん主演の映画「最高の人生の見つけ方」が現在公開中です。2007年公開のハリウッド映画のリメイクで、原題は「The Bucket List(棺桶リスト)」。がんで余命宣告を受けた主人公が、「死ぬまでにやっておきたいことのリスト」を作り、実行していく物語です。

                   前職の病院で、緩和ケアについて学ぶ目的でこの映画の上映会を開きました。スカイダイビングや「世界一の美女にキス」というリストを実行していくジャック・ニコルソンの名演もさることながら、日本語で「最高の人生の見つけ方」としたセンスに脱帽しました。

                   今回のリメイクでは、がんで余命宣告を受けた平凡な主婦(吉永さん)と、大金持ち女社長(天海さん)の2人が、偶然手にしたリストを実行していきます。中でも人気アイドルグループ「ももいろクローバーZ」のライブに参加するシーンは圧巻です。人にはそれぞれの価値観があり、また偶然の出会いによって人生が大きく変わることがある。そのことを改めて考えさせてくれるすてきな作品でした。

                   前回の本欄では、「5年生存率」と「余命」の話を紹介しました。この数年で新たなメカニズムの抗がん剤が次々と使えるようになり、抗がん剤治療による生存期間は確実に延びました。

                   ただし、例えば最近よく用いられるタキサン系の抗がん剤には、手指や足がしびれるなどの副作用があります。現状で有効な治療はなく、鎮痛剤や漢方薬などを併用し、症状を緩和しながら使っていくことになります。

                   肺がんの治療に使うイレッサなどの分子標的薬は、副作用として爪や皮膚に症状が出ます。保湿や清潔を保つケアで対処しますが、痛みやかゆみを伴い、生活の質を低下させることもあります。

                   つまり、治療の向上で生存期間は延びますが、苦しい症状も続くので、いつまで治療を続けるのかを担当医とよく相談することが必要です。医師に限らず、看護師や薬剤師、病院にある相談支援センターなどで助言をもらうことも可能です。

                   再発した場合や、治癒が見込めないがん治療の目的は、生存期間を延ばすこと、症状を緩和すること、生活の質を向上させることの3つです。「本人が何を、どうしたいのか」という意思が大切なのです。

                   がんにならなくても、人間の生命は無限ではありません。誰もが死に向かって生きています。自分にとって何が大切なのかを考え、日々の生活を実りあるものにしていくことによって、「最高の人生」を見つけることができるのではないでしょうか。

                  はしづめクリニック院長 橋爪隆弘

                   

                  posted by: hashizume-c | 医療 | 08:11 | comments(1) | trackbacks(0) | - |
                  11月1日(金)W杯3位決定戦
                  0

                    JUGEMテーマ:ラグビー

                    11月1日(金)

                    ワールドカップラグビー日本大会3位決定戦。

                    にわかラグビーファンとして、この1か月は大変楽しめた。

                    ニュージーランド対ウェールズ

                    どちらも世界最高峰のチームなのだ。

                    午後7時から医師会の委員会があり、

                    前半はクリニックで観戦。後半は帰宅後録画で観戦した。

                    NZvsWLZ.JPG

                    (写真はTV画面)

                    NZのバレット、WELSのダンビガーなど芸術的な動きに見とれてしまう。

                    見事な試合だった。

                    明日は決勝戦。

                    18時にはスタンバイしよう。H

                     

                    posted by: hashizume-c | 日記 | 22:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                    10月31日(木)晩秋
                    0

                      JUGEMテーマ:鉄道・駅

                      10月31日(木)秋もふかまりつつある。

                      秋田駅では紅葉のポスター

                      PA310018.JPG

                      街の紅葉も見ごろを迎えている。

                      能代での診療を終えると真っ暗。

                      能代駅「いつものリゾート白神をお願いします」

                      PA310024.JPG

                      中国語がとびかう車内

                      PA310025.JPG

                      コーヒーを飲みながら帰路につく。

                      今日もお疲れさま。H

                       

                       

                      posted by: hashizume-c | 日記 | 22:34 | comments(1) | trackbacks(0) | - |