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11月28日(火)氷点下
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    JUGEMテーマ:北東北

    11月28日快晴の朝。

    放射冷却でかなり冷え込んだ。

    20171128.JPG

    先週末の溶けかけた雪が路面で凍結している。

    空気はきりりとして気持ちよい。H

    posted by: hashizume-c | 日記 | 09:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
    11月23日雪崩講習会
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      JUGEMテーマ:登山

      11月23日(祝)勤労感謝の日

      午後1時から矢留山岳会主催

      雪崩事故から学ぶ雪山講習会

      DSC_0013.JPG

      仙台からクライマーの鈴木孝さんを講師に招き、

      秋田県内から山岳連盟など関係者30名が参加。

      事故事例からリスクマネージメント学びました。

      体力、知識、事前準備

      何よりも安全に対する意識と帰る技術

      が大切。

       

      AAB朝日放送で取材がありました。

      夕方のニュースで早速流れていました。

      雪山で事故がないことを願っています。H

       

       

      posted by: hashizume-c | 山登り | 23:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
      11月22日(水)ザイル納め
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        JUGEMテーマ:登山

        11月22日(木)今週の雪が溶けるような陽気。

        午後仲間からメール

        「クライミングの練習します」

        午後7時外気温4℃ 八橋スポーツセンター

        集合したのは物好き4名。

        矢留山岳会のS藤、M橋、M嬢、橋爪
        PB220432.JPG

        ホールドをつかむ手が冷たかったが

        登るうちに身体が温まる。

        2017051821060000.jpg

        今年8月に左足抜釘手術をしたので、

        外壁にはあまり通えませんでしたが、

        2年前よりは上達したようです。

        外壁は春までお休みになります。H

         

         

        posted by: hashizume-c | 山登り | 23:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
        11月20日(月)雪の日
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          JUGEMテーマ:北東北

          寒波が日本列島を覆っている。

          11月20日朝、雪景色

          PB200431.JPG

          満天星(ドウダン)はすっかり葉を落とす。

          気温1℃

          いよいよこの季節がやってきた。

          北国らしくてよいと思える。

          準備しなくちゃ。H

           

           

          posted by: hashizume-c | 日記 | 13:44 | comments(1) | trackbacks(0) | - |
          11月16日(木)乗り鉄
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            JUGEMテーマ:北東北

            11月16日(木)午前の手術を終え、午後から能代へ。

            冬場はJRを利用することが多くなる。

            午後0時30分秋田駅

            PB160432.JPG

            特急つがるはオレンジのライン。751系

            隣のホームには特急いなほ

            PB160434.JPG

            顔つきが少し違う。653系

            午後0時41分に秋田駅を出発。

            せっかくなので駅弁。名物鶏めし。

            PB160436.JPG

            炊き込みごはんの味がなんともいえずおいしい。

            PB160437.JPG

            八郎潟付近。稲刈りはすっかり終わり間もなく冬の使者が来る。

            帰りはリゾート白神

            DSC_0008.JPG

            青池号

            PB160443.JPG

            観光客は皆無

            PB160447.JPG

            もうシーズンオフなのだ。

            秋田駅には5分遅れで到着。

            今日も一日お仕事は頑張りました。H

             

             

            posted by: hashizume-c | 旅行 | 23:23 | comments(1) | trackbacks(0) | - |
            11月9日(木)がん教室 八郎潟中学校
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              JUGEMテーマ:がん全般

              11月9日八郎潟町立八郎潟中学校でがん教育の授業

              八郎潟中学校は、スポーツが盛んな学校。

              野球、サッカー、テニスなど全県で優勝の常連である

              PB090430.JPG

              本日は秋田県教育庁保健体育課、秋田県がん対策課主催

              「がん教室」2、3年生が対象。

              前半は、がんについての講義。ビデオで解説

              後半はグループワーク。

              本日課題

              「家族や友人ががんにならないようにするには?」

              「自分にできること」

              PB090433.JPG

              能動的学習は秋田県の教育現場で得意とするところ。

              個人でまず考える

              PB090440.JPG

              各班で討議

              その後各班から意見を出す。

              PB090445.JPG

              2年生がよい意見を出すので、3年生にプレッシャーがかかる

              PB090450.JPG

              今回受動喫煙について講義で触れたので、

              「父親に禁煙するように言ってみる」

              「禁煙条例制定」「食生活の見直し」など。

              各班の意見を共有する。

              100分の授業はあっというま。

              「家に帰ったら今日学んだことを話してみる」

              とうれしい言葉

              PB090455.JPG

              最後に生徒代表から謝辞をいただく。

              やっぱりうれしい。

              若い力に期待する。みんな、頑張ろうね。H

               

               

               

              posted by: hashizume-c | 医療 | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
              11月5日(日)宮古島最終日
              0

                JUGEMテーマ:テニス

                11月5日(日)

                午前9時からサークルの練習会があるとのこと。

                せっかくなので参加させていただくことに。

                宮古島市営コート。

                PB050415.JPG

                オムニコートに砂がのっている。

                夜間照明用ライトは先日の台風で落下したとのこと。

                男女16名が参加。交替で練習とダブルス。

                最後の試合で友人と組む。見事に勝利。

                PB050416.JPG

                それにしても球は当たらず飛ばず、走れず。

                骨折以来2年以上のブランクがあったことが言い訳。

                秋田に戻ったら練習しよう。

                午後2時40分の那覇便で宮古島を離れる。

                PB050421.JPG

                宮古ブルーともお別れ。

                また来るね。H

                 

                 

                 

                posted by: hashizume-c | スポーツ | 20:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                11月4日付 秋田魁新報 がん教育について
                0

                  JUGEMテーマ:がん全般

                  11月4日(土)秋田魁新報 聴診記

                  秋田県の中高生に対するがん教育について投稿しました

                  聴診記20171104002.jpg

                  以下原文です。

                   がん教育 中高生の理解は進む

                   中高生へのがん教育は、これまで厚生労働省が「がん対策推進基本計画」(2012〜16年度)に基づき行ってきましたが、年度からは文部科学省が全国で実施しています。県内では、県が11年度からがん対策室を設置し、教育庁やがん患者団体、医師会と連携しながら進めてきました。医師による講義、がん経験者の談話、生徒の能動的学習による本県のがん教育は、厚労省のがん対策緩和ケア関連会議で高い評価を受けました。

                   本年度は能代市、横手市、湯沢市、八郎潟町の中学8校と秋田西高、御所野学院高の2校で「がん教室」を開き、計1100人の生徒が参加する予定です。

                   がん教育では「がんを正しく理解する」「健康と命の大切さを主体的に考える」を目指しています。中高生ががんに関して基本的で正しい知識を得ることは、自分の生命を考えることにつながり、家族や社会への影響も大きいと実感しています。

                   先日、抗がん治療が一段落した患者さんを診ました。高校生の娘さんが、患者である母親の体調の変化や、脱毛などを冷静に受け止めていたようだと教えてくれました。娘さんは中学校時代にがん教育を受けたことがあったようです。

                   娘さんは「治療が終わればまた生えてくるね」などと言って、母親の体調が悪い時は家事を積極的に手伝ってくれたそうです。

                   患者さんは「子どものおかげでどんなに気持ちが救われたか分からない」と話していました。また、家事などを元通りできるようになると、娘さんは「部活が忙しくなって帰りが遅く、家事をあまり手伝ってくれなくなった」と笑っていました。

                   このほか、高校生の子どもから「がん検診を受けるように」と言われて来ましたという親御さんも増えました。中高生は大人よりがんの知識をしっかり持っているようです。

                   一方、大人が子どもに対して害を与えているのが喫煙です。受動喫煙は、周囲にいる家族にも発がんのリスクを高め、気管支ぜんそく発症などへの影響も少なくありません。換気扇の下やベランダで喫煙することも、家族や周囲に迷惑をかけていることを認識してほしいと思います。大人へのがん教育はもっと必要なのかもしれません。

                   私は11月9日、がん教室で八郎潟町の八郎潟中を訪問します。今年も中学生に会うことを楽しみにしています。

                  (はしづめ・たかひろ はしづめクリニック院長、秋田市)

                  posted by: hashizume-c | 医療 | 23:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
                  下地島シュノーケリング
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                    JUGEMテーマ:国内小旅行

                    11月4日は小雨模様。買い物などでのんびり過ごす。

                    前日の写真を整理しました。

                    伊良部大橋を渡り、下地島でシュノーケリングの記録。

                    PB030502.JPG

                    11月としては夏のような日差し。

                    フィンとマスクを装着し、沖を目指す。

                    PB030453.JPG

                    リーフ近くの浅瀬。サンゴが広がる。

                    PB030465.JPG

                    サンゴの白地化が進んでいるとはいえ、

                    残っているサンゴが頑張っている。

                    明るい海にチョウチョウウオ

                    PB030474.JPG

                    スズメダイの青も光を反射して

                    PB030478.JPG

                    クマノミはイソギンチャクのある場所で遊んでいる

                    PB030509.JPG

                    この後サメに遭遇。

                    といっても前方を通り過ぎた(らしい)。

                    今年初めての海。

                    サンゴの海に感謝した。H

                     

                    posted by: hashizume-c | 旅行 | 23:19 | comments(1) | trackbacks(0) | - |
                    11月3日南の島へ
                    0

                      JUGEMテーマ:国内小旅行

                      11月2日〜4日クリニックの外装工事のため休診

                      せっかくの連休

                      南の友人にあきたこまちの新米を届けることに。

                      ハイビスカスの花がお出迎え

                      東シナ海

                      友人との再会を楽しむ

                      南の島でおそい夏休み。

                      詳細は後日に。現地より。H

                      posted by: hashizume-c | 日記 | 23:32 | comments(1) | trackbacks(0) | - |