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11月23日雪崩講習会2017.11.23 Thursday
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JUGEMテーマ:登山
11月23日(祝)勤労感謝の日
午後1時から矢留山岳会主催
雪崩事故から学ぶ雪山講習会
仙台からクライマーの鈴木孝さんを講師に招き、
秋田県内から山岳連盟など関係者30名が参加。
事故事例からリスクマネージメント学びました。
体力、知識、事前準備
何よりも安全に対する意識と帰る技術
が大切。
AAB朝日放送で取材がありました。
夕方のニュースで早速流れていました。
雪山で事故がないことを願っています。H
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11月22日(水)ザイル納め2017.11.22 Wednesday
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JUGEMテーマ:登山
11月22日(木)今週の雪が溶けるような陽気。
午後仲間からメール
「クライミングの練習します」
午後7時外気温4℃ 八橋スポーツセンター
集合したのは物好き4名。
矢留山岳会のS藤、M橋、M嬢、橋爪
ホールドをつかむ手が冷たかったが
登るうちに身体が温まる。
今年8月に左足抜釘手術をしたので、
外壁にはあまり通えませんでしたが、
2年前よりは上達したようです。
外壁は春までお休みになります。H
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11月20日(月)雪の日2017.11.20 Monday
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JUGEMテーマ:北東北
寒波が日本列島を覆っている。
11月20日朝、雪景色
満天星(ドウダン)はすっかり葉を落とす。
気温1℃
いよいよこの季節がやってきた。
北国らしくてよいと思える。
準備しなくちゃ。H
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11月16日(木)乗り鉄2017.11.16 Thursday
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JUGEMテーマ:北東北
11月16日(木)午前の手術を終え、午後から能代へ。
冬場はJRを利用することが多くなる。
午後0時30分秋田駅
特急つがるはオレンジのライン。751系
隣のホームには特急いなほ
顔つきが少し違う。653系
午後0時41分に秋田駅を出発。
せっかくなので駅弁。名物鶏めし。
炊き込みごはんの味がなんともいえずおいしい。
八郎潟付近。稲刈りはすっかり終わり間もなく冬の使者が来る。
帰りはリゾート白神
青池号
観光客は皆無
もうシーズンオフなのだ。
秋田駅には5分遅れで到着。
今日も一日お仕事は頑張りました。H
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11月9日(木)がん教室 八郎潟中学校2017.11.09 Thursday
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JUGEMテーマ:がん全般
11月9日八郎潟町立八郎潟中学校でがん教育の授業
八郎潟中学校は、スポーツが盛んな学校。
野球、サッカー、テニスなど全県で優勝の常連である
本日は秋田県教育庁保健体育課、秋田県がん対策課主催
「がん教室」2、3年生が対象。
前半は、がんについての講義。ビデオで解説
後半はグループワーク。
本日課題
「家族や友人ががんにならないようにするには?」
「自分にできること」
能動的学習は秋田県の教育現場で得意とするところ。
個人でまず考える
各班で討議
その後各班から意見を出す。
2年生がよい意見を出すので、3年生にプレッシャーがかかる
今回受動喫煙について講義で触れたので、
「父親に禁煙するように言ってみる」
「禁煙条例制定」「食生活の見直し」など。
各班の意見を共有する。
100分の授業はあっというま。
「家に帰ったら今日学んだことを話してみる」
とうれしい言葉
最後に生徒代表から謝辞をいただく。
やっぱりうれしい。
若い力に期待する。みんな、頑張ろうね。H
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11月5日(日)宮古島最終日2017.11.06 Monday
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JUGEMテーマ:テニス
11月5日(日)
午前9時からサークルの練習会があるとのこと。
せっかくなので参加させていただくことに。
宮古島市営コート。
オムニコートに砂がのっている。
夜間照明用ライトは先日の台風で落下したとのこと。
男女16名が参加。交替で練習とダブルス。
最後の試合で友人と組む。見事に勝利。
それにしても球は当たらず飛ばず、走れず。
骨折以来2年以上のブランクがあったことが言い訳。
秋田に戻ったら練習しよう。
午後2時40分の那覇便で宮古島を離れる。
宮古ブルーともお別れ。
また来るね。H
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11月4日付 秋田魁新報 がん教育について2017.11.05 Sunday
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中高生へのがん教育は、これまで厚生労働省が「がん対策推進基本計画」(2012〜16年度)に基づき行ってきましたが、年度からは文部科学省が全国で実施しています。県内では、県が11年度からがん対策室を設置し、教育庁やがん患者団体、医師会と連携しながら進めてきました。医師による講義、がん経験者の談話、生徒の能動的学習による本県のがん教育は、厚労省のがん対策緩和ケア関連会議で高い評価を受けました。
本年度は能代市、横手市、湯沢市、八郎潟町の中学8校と秋田西高、御所野学院高の2校で「がん教室」を開き、計1100人の生徒が参加する予定です。
がん教育では「がんを正しく理解する」「健康と命の大切さを主体的に考える」を目指しています。中高生ががんに関して基本的で正しい知識を得ることは、自分の生命を考えることにつながり、家族や社会への影響も大きいと実感しています。
先日、抗がん治療が一段落した患者さんを診ました。高校生の娘さんが、患者である母親の体調の変化や、脱毛などを冷静に受け止めていたようだと教えてくれました。娘さんは中学校時代にがん教育を受けたことがあったようです。
娘さんは「治療が終わればまた生えてくるね」などと言って、母親の体調が悪い時は家事を積極的に手伝ってくれたそうです。
患者さんは「子どものおかげでどんなに気持ちが救われたか分からない」と話していました。また、家事などを元通りできるようになると、娘さんは「部活が忙しくなって帰りが遅く、家事をあまり手伝ってくれなくなった」と笑っていました。
このほか、高校生の子どもから「がん検診を受けるように」と言われて来ましたという親御さんも増えました。中高生は大人よりがんの知識をしっかり持っているようです。
一方、大人が子どもに対して害を与えているのが喫煙です。受動喫煙は、周囲にいる家族にも発がんのリスクを高め、気管支ぜんそく発症などへの影響も少なくありません。換気扇の下やベランダで喫煙することも、家族や周囲に迷惑をかけていることを認識してほしいと思います。大人へのがん教育はもっと必要なのかもしれません。
私は11月9日、がん教室で八郎潟町の八郎潟中を訪問します。今年も中学生に会うことを楽しみにしています。
(はしづめ・たかひろ はしづめクリニック院長、秋田市)
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下地島シュノーケリング2017.11.04 Saturday
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JUGEMテーマ:国内小旅行
11月4日は小雨模様。買い物などでのんびり過ごす。
前日の写真を整理しました。
伊良部大橋を渡り、下地島でシュノーケリングの記録。
11月としては夏のような日差し。
フィンとマスクを装着し、沖を目指す。
リーフ近くの浅瀬。サンゴが広がる。
サンゴの白地化が進んでいるとはいえ、
残っているサンゴが頑張っている。
明るい海にチョウチョウウオ
スズメダイの青も光を反射して
クマノミはイソギンチャクのある場所で遊んでいる
この後サメに遭遇。
といっても前方を通り過ぎた(らしい)。
今年初めての海。
サンゴの海に感謝した。H
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11月3日南の島へ2017.11.03 Friday
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JUGEMテーマ:国内小旅行
11月2日〜4日クリニックの外装工事のため休診
せっかくの連休
南の友人にあきたこまちの新米を届けることに。
ハイビスカスの花がお出迎え
東シナ海
友人との再会を楽しむ
南の島でおそい夏休み。
詳細は後日に。現地より。H
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